Netflix előtt, Netflix óta - ez a különbség!

Azokhoz szól a cikkünk, akik órákat ülnek a monitor előtt, online streameket, mozifilmeket nézve. A Netflixfüggőséget, mint diagnózist 2018-ban állapították meg először.
A Netflixezés hatása a testünkre

Kutatók bemutatták, hogyan hat az órákig tartó rendszeres tévénézés a testre, milyen változások következnek be a monitorfüggés hatására.

- A sok tévézés miatt gyakran véres a Netflixezők szeme, illetve szem alatti táskák jelennek meg.

- Aki órákat tévézik, egy idő után egész egyszerűen elhízik, valamint a túl sok ülés súlyos testtartási hibákhoz, illetve visszérproblémákhoz (akár trombózishoz) vezethet.

- A napfény hiánya miatt a haj kihullik, továbbá a mesterséges képernyőfény a bőr idő előtti öregedését okozza.

Tehát néha kelj fel a tévé, monitor elől és sétálj egyet, vagy iktass be rendszeres sportolást, mozgást az életedbe!

Kapcsolódó cikkek

Mindenkinek szüksége van - Tarts pihenőnapokat! Csak magaddal foglalkozz! – pihenőnapokra.

Tarts pihenőnapokat! Csak magaddal foglalkozz!

Pihenésre mindenkinek szüksége van. Olyan napokat szükséges beiktatnunk a mindennapjainkba, amelyek ellazítanak és oldják a stresszt. Mutatjuk is, hogy melyek ezek!

A Netflixezés hatása a testünkre

Netflix előtt, Netflix óta - ez a különbség!

A Netflix elterjedése óta az ülő-fekvő életmód tovább folytatódott, aminek hatását meg lehet figyelni az emberek további elhízásán is. De más következményei is lehetnek a Netflixezésnek.

A boldogságot - Hogyan legyél boldog?- könnyű elérni.

Hogyan legyél boldog?

Először nekünk kell boldognak lenni ahhoz, hogy másokat is azzá tudjunk tenni. A boldogság kulcsa nálunk, bennünk van, csak meg kell azt találnunk.