A fiatalos bőr titka

Nem csak akkor nézhetünk ki kvázi idősebbnek, ha belépünk egy bizonyos korba. Sok olyan életmódbeli tényező létezik, ami szintén elősegíti a bőr, idő előtti öregedését. A környezetszennyezés, a genetika, a dohányzás, a mértéktelen napozás, mind-mind közrejátszik abban, ha a bőrünk sokkal hamarabb öregszik, azaz megjelennek azon a ráncok és a finom vonalak. Mit tehetsz annak érdekében, hogy sokáig megőrizd a fiatalos külsődet és a bőröd üde, fiatalos és szép maradjon? A cikkben 3 tippet olvashatsz ezzel kapcsolatban.
A bőr öregedését - A fiatalos bőr titka – előidéző tényezők.

A hidratációról ne feledkezz meg

A testünknek külső és belső hidratálásra is szüksége van. Fogyassz napi 2 – 2,5 liter folyadékot, lehetőleg vizet. Használj a bőrtípusodnak megfelelő termékeket, és a külső hidratálásról se feledkezze meg. Ne csak az arcodra fordíts különös figyelmet, hanem az egész test ápolását, hidratálást tartsd szem előtt.

Már 20 éves korunktól öregszünk

Az élet alaposan kibabrál velünk, hiszen csak 20 évet ad nekünk, amikor valóban fiatalos a megjelenésünk. Már a huszadik életévünk után kezdünk öregedni. Igaz, hogy még nem olyan drasztikusan, de mégis öregszünk. Először a szarkalábak jelennek meg a szemünk körül, majd a finom vonalak és végül a mélyebb ráncok is megjelennek.

A menopauza időszaka vízválasztó a nők számára. A bőr ekkor drasztikus és látványos változáson megy keresztül. A bőr kezd vékonyodni, sokat veszít a feszességéből, dehidratálttá válik és a színe is fakó, szinte már élettelen lesz. Az életmódváltozással, a megfelelő arcápoló készítményekkel és a kozmetikai kezeléssekkel azonban nagyon jól karban tarthatjuk az arc bőrét is. Illetve fontos, hogy hidratáltak maradjunk, és soha nem akkor igyunk már vizet, amikor nagyon szomjasak vagyunk, hanem félóránként fogyasszunk legalább 1,5 dl folyadékot, lehetőleg vizet.

Az öregedési folyamatok lassítása

Az, hogy ki milyen gyorsan öregszik, sok mindennek a függvénye. A test belső és külső öregedése felgyorsulhat, ha ezt örököltük, ha olyan környéken élünk, ahol nagyfokú a levegő szennyezettsége, de a káros hatású UV-sugárzás is felgyorsítja a bőr öregedési folyamatait.

A dohányfüst nem csak a belső szerveket károsítja, de a vér áramlását is csökkenti, ami szintén a bőr öregedését okozza. A magas cukortartalmú étrend szintén oka lehet a gyors öregedésnek, ráadásul a cukor, gyulladást generál, ez pedig betegségekhez vezethet.

Kapcsolódó cikkek

A boldogságot - Hogyan legyél boldog?- könnyű elérni.

Hogyan legyél boldog?

Először nekünk kell boldognak lenni ahhoz, hogy másokat is azzá tudjunk tenni. A boldogság kulcsa nálunk, bennünk van, csak meg kell azt találnunk.

Mindenkinek szüksége van - Tarts pihenőnapokat! Csak magaddal foglalkozz! – pihenőnapokra.

Tarts pihenőnapokat! Csak magaddal foglalkozz!

Pihenésre mindenkinek szüksége van. Olyan napokat szükséges beiktatnunk a mindennapjainkba, amelyek ellazítanak és oldják a stresszt. Mutatjuk is, hogy melyek ezek!

Egészséget - Ajándékozzunk egészséget szeretteinknek – ajándékba is adhatunk.

Ajándékozzunk egészséget szeretteinknek

Az egészség fontos. Ha azt látjuk, hogy egy hozzánk közelállónak nagy szüksége lenne egy olyan termékre, ajándékra, amely az egészségét szolgálná, ne habozzunk, és lepjük meg vele.